SE DESCONOCE DETALLES SOBRE PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS GRUPALES

A continuación te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar durante las pausas activas en el trabajo.Realizar pausas activas no requiere parar la actividad en la empresa. Basta con tomar unos minutos cada dos horas para que el trabajador realice actividades como caminar, estirar o algunos ejercicios, que le permitan además de mejorar su t